在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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102.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3206 千卡
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脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 248.70克 | 碳水物: 370.05克.
早餐: Jabuticaba, Growth Supplements Albumina (14g), Casa de Bolos Bolo de Limão, Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. 午餐: SP Bolacha Água e Sal, Nutella Nutella, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g), Peccin Trento Allegro, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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