在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: Primeal Gepofte Quinoa, Quaker Havermout (50g), Kiwi, Lijnzaad, AH Chiazaad, Water, Auchan Yaourt Brassé Nature. 午餐: HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Okay Ardeens Gebraad. 晚餐: Bavarois, Ananas, Roquefort of Blauwe Kaas, Camembert. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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