在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 253.26克.
早餐: 蜂蜜, 烤腰果（加盐）, 全脂牛奶, Hacendado Copos de Maíz. 午餐: 청정원 ssamJang sauce쌈장, 蕃茄, 白蘑菇（炒）, 白米. 晚餐: Royal Flan, 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）, 火鍋. 小食/其他: 芒果. 更多的......
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1614 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, P90X - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 2 分钟. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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