在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 109.93克.
早餐: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Кефир 1%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Запеканка, Первая Свежесть Шарики Куриные, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первая Свежесть Шарики Куриные, Овощная Запеканка, Минтай в Сметане, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|