在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 54.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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513 千卡
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脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 47.86克.
早餐: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Минтай Запечённый, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами. 小食/其他: Пятерочка Манго. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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