在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 70.73克.
早餐: Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сочник, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлеб Памперникел, Холодец, Борщ с Курицей. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Лещ Вяленый, Heineken Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|