在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 128.00克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из домашнего творога с овсянкой. 午餐: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо (Целое). 晚餐: Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Окей Говядина Шея. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|