在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 168.40克.
早餐: Сырники (5% с Сах.Зам), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 午餐: Токио Сити Том Ям. 晚餐: Батон Нарезной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . 小食/其他: Зеленое Яблоко, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|