在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 157.58克 | 碳水物: 407.66克.
早餐: Sondey Gallette di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Nocciole, Coop Ananas in Succo di Ananas, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Harvest Basket Patatine Fritte, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Fusilli Integrali . 晚餐: Finocchio Crudo, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Freshona Pisellini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Banana, Noberasco Uva Sultanina Bio, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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