在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 132.22克 | 碳水物: 216.81克.
早餐: Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко, Jacobs Choco, Большая Кружка Ряженка 4%, Коммунарка Шоколад Молочный с Соленым Арахисом, Хурма, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Hortex Летние Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис. 午餐: Вареное Яйцо. 晚餐: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|