在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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116.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 169.80克 | 碳水物: 65.62克.
早餐: Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. 午餐: Апельсин, Куриное Филе на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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