在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 25.16克.
早餐: Tess Зелёный Чай, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной со Сметаной. 午餐: Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. 小食/其他: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Салат Овощной с Маслом. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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