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nach der der Nuss Attacke gestern, muss das wohl in Ordnung gehen ☺️
wünsche Euch einen tollen Samstag 💛
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54.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 138.39克.
午餐: K-Classic Gouda in Scheiben, Meggle Knoblauchbutter, Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Hummus Pikant, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding , Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Seeberger Mandeln. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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