在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 101.25克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 13.65克.
早餐: Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда. 午餐: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 晚餐: Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Вареная, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето хлебец🥖🥨. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|