在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 205.86克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, На Вишневой Хлеб Хмелевой, SPAR Сырники Домашние. 午餐: Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 晚餐: Перекресток Плов со Свининой, SPAR Сырники Домашние. 小食/其他: Velle Овсяный Перекус Клубника-Ваниль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|