在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 135.69克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Putih Telur, Telur Dadar, Wortel, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Pepaya, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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