在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2953 千卡
|
脂肪: 137.71克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 329.67克.
早餐: Искра Творожок с Клубничным Слоем, варенье яблочно-сливовое, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: 1210 чай с базиликом, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Губернский Хлеб Народный, баклажаны с рисом. 晚餐: 1210 капуста с мясом, 1210 пица, 0610 пироги с бараниной тесто. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|