在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: Siomay, Bakpao, Telur Dadar, Lemonilo Mie Instant Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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