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jojow26的日记, 2019年10月11日

😖
66.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月11日:
957 千卡 脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 102.04克.   早餐: Grapefruit. 午餐: Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Peanut Butter, Bananas. 晚餐: Carrots , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Broccoli Florets, Chicken Breast. 小食/其他: Apples , Activia Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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