在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 228.23克.
早餐: Migros UHT Yağsız Süt, Muz. 午餐: Nohut Yemeği, Iceberg, Mis Süzme Yoğurt . 晚餐: Dost Ayran, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Şurup. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|