在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 90.82克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Usus Ayam, Bakso Ayam, Buncis, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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