在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 157.88克.
早餐: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Kraft American Cheese Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 午餐: Apples , Great Value Sea Salt Veggie Straws. 晚餐: Submarina California Subs 6" Turkey. 小食/其他: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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