Nanda_19的日记, 2019年10月11日

在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 21.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月11日:

290 千卡

脂肪: 8.35克 | 蛋白质: 23.86克 | 碳水物: 29.80克. 午餐: Carne moida patinho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Doce (Emanoel), Arroz Branco (Cozido), Carne moida patinho. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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