在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 137.16克 | 碳水物: 59.63克.
早餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Hochland Ser Topiony Gouda, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. 午餐: Kalorie Inne, SFD Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos. 小食/其他: Lidl Ser Grana Padano, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos. 更多的......
|
|