在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 149.40克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Сметана 20%, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Красные Вишни, Гарнец Крахмал Картофельный. 晚餐: Куриные Отбивные. 小食/其他: Банан, Сыр Косичка, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Zero Сироп Шоколад с Вишней . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|