在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3299 千卡
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脂肪: 144.52克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 376.43克.
早餐: Probiótica Whey Bar Amendoim, Café, Glória Leite em Pó Integral, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Light. 午餐: Vapza Carne Seca, Aipim Frito, Arroz Integral, Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa. 晚餐: Nestlé Bono Torta de Limão, Kibon Sorvete de Creme. 小食/其他: Growth Supplements Creatina, Glória Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Presunto, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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