在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 115.10克 | 碳水物: 159.38克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. 晚餐: Котлеты из индейки. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, АМА Пироженое Картошка, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|