在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 139.19克 | 碳水物: 182.47克.
早餐: Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Папа Может Ветчина Филейная, Картошка Тушеная, Магнит Слива, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Папа Может Ветчина Филейная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир. 晚餐: Минтай Жареный, Зеленое Яблоко, Ашан Гранат, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Соус по-Грузински. 小食/其他: Морковь, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|