在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 138.91克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. 午餐: Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский. 晚餐: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Омлет или Яичница, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Кофе с Сахаром, Горянка Сметана 25%, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|