在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 221.50克.
早餐: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ого Крахмал Кукурузный, Сыр Российский. 午餐: Mario & Bianca Батончик из Жареного Арахиса с Начинкой Карамель, Prime Star Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|