在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 135.58克 | 碳水物: 216.85克.
早餐: Виноград, Грудка Индейки, Помидоры, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Грудка Индейки, Помидоры, Белая Дача Рукола, Delicato Кокосовое Масло, Репа. 晚餐: Syntrax Протеин Matrix 2.0. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Арт Торт Пирожное Орешек, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|