在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Сырники. 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Селедочка на Перекус, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|