在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 200.43克.
早餐: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Соевый Соус, Грудка Индейки, Рис Вареный. 晚餐: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Помело, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . 小食/其他: Карат Творог Зерненый 4%, Meller Ирис, Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|