schildi84的日记, 2019年10月11日

在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 19 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月11日:

617 千卡

脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 26.04克 | 碳水物: 50.82克. 早餐: Brunch Feine Kräuter, Gut & Günstig Cheddar, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. 小食/其他: McVities Ginger Nuts. 更多的......

2656 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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