在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 102.86克.
早餐: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Чай, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Чай, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Курага. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|