在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 129.05克 | 碳水物: 100.08克.
早餐: Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Граф, Груша, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста на Пару, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Груша, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|