在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 111.58克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 282.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Клубника , Джаз Миндаль Жареный, Takemura Соус Кунжутный, Красная Цена Крабовые Палочки, Green Ray Зелёный Горошек. 午餐: Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Греческий Салат, Картошка Печеная, Лазанья с Мясом, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком, Маффины. 小食/其他: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Командор Слойка с Шоколадом, Лотос Слойка Улитка с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|