在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 45.42克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе Эспрессо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банановый Чизкейк, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 小食/其他: Банан, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|