在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Окей Лепешка Чесночная, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|