在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 83.47克.
早餐: Тунец, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Good Food Кедровый Орех, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Огурец (с Кожурой), Нут в томатном соусе с фрикадельками. 晚餐: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный , Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Капуста тушёная. 小食/其他: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Королек. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|