在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 33.05克 | 碳水物: 176.41克.
早餐: Смак Пирог Лимонник, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром. 小食/其他: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|