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aleromanc的日记, 2019年10月10日

在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 26.4 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月10日:
1052 千卡 脂肪: 9.88克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 109.95克.   午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 晚餐: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco. 小食/其他: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, AdeS Jugo Manzana, Regimel TROZOS PAPAYAS, Regimel Jalea,  PIÑA TROZOS. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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