在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 22.56克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 57.29克.
早餐: Чай, Яйцо, Млада Молоко 1,5%, Green Ray Опята Маринованные, Помидоры. 午餐: Green Ray Опята Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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