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ada9121
日记
2019年10月11日
ada9121的日记, 2019年10月11日
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在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
16.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月11日:
1316 千卡
脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 205.17克.
早餐:
早安美芝城 紅茶, 炒麵.
午餐:
草仔粿, 黑橋牌 香腸.
晚餐:
水煮肉片, 玉米筍, 辣炒年糕.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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