ezlai的日记, 2019年10月11日

在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月11日:

1366 千卡

脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 128.19克. 早餐: 마이프로틴 The 웨이+. 午餐: 햇살닭 오곡 닭가슴살 소세지, 소와나무 모짜렐라 치즈, 식빵. 晚餐: 맛있닭 한끼만두 오리지널. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ezlai的体重历史