在2013年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 66.99克.
早餐: aloe vera, coffee, creamer. 午餐: veggies, catfish. 晚餐: aloe vera, catfish, green tea. 小食/其他: banana, skim milk, oatmeal. 更多的......
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3145 千卡
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运动:
循环训练 - 15 分钟, 玩乐器 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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