在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
503 千卡
|
脂肪: 12.43克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 50.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Epica Йогурт Киви-Виноград. 晚餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фрутоняня Пюре из Персиков, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|