在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
601 千卡
|
脂肪: 7.30克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 89.76克.
早餐: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. 午餐: Dole Apio Medialuna, Barilla Spaghetti N5 Integrale, Tomates, Zanahoria, Morrón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Cebollas, Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Tomates, Nescafé Tradición, PF Pechuga de Pollo Asada, Unimarc Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pollo Asada. 小食/其他: Naranjas. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|