在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 230.31克.
早餐: Овсяноблин. 午餐: Свекла Вареная, Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Первым Делом Пряники, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Добрый Смуззи Клубника Банан . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|