在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 40.06克 | 碳水物: 162.74克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Кальмары Гриль, Овощи Гриль. 晚餐: Bounty Bounty . 小食/其他: Брусника, Мёд. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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